Begin 2022 opende Renessence op de Zuidas in Amsterdam. Deze exclusieve en luxe wellness is vanaf dag één favoriet van veel Amsterdammers uit het hogere segment, maar sinds een paar weken verschijnt Renessence opvallend vaak op Instagram-stories van grote namen in de mode-, beauty- en lifestyle branche. Hoofdredacteuren van high-end bladen, topklasse-ondernemers; in deze wellness zetten ze hun carrière voor een paar uur – of slechts 20 minuten – op pauze.
Renessence Amsterdam
Wie op de Zuidas werkt en hernieuwde focus nodig heeft voor de volgende meeting, kan op z'n hip Amsterdams een matcha'tje pakken. Effectiever nog, is naar binnen stappen bij Renessence. Naast een sauna en allerlei soorten wellness, vind je bij Renessence namelijk cryotherapy – een behandeling die je gewoon in je pauze kunt doen en al met al zo'n 20 minuten duurt.
Wat is cryotherapie?
Bij cryotherapie wordt je lichaam korte tijd blootgesteld aan extreme kou; -110 graden Celcius, om precies te zijn. Dat gebeurt onder professionele begeleiding, in een cryocabine. Die kou zet je lichaam weer op scherp; je bloed trekt even terug naar je organen (wat heftiger klinkt dan dat het is), waardoor de temperatuur van je bloed stijgt en sommige virussen en bacteriën niet kunnen overleven. Je immuunsysteem krijgt zo een boost, en je voelt je lichamelijk en mentaal weer als herboren. Perfect voor in de pauze dus, maar op de langere termijn kunnen de voordelen van cryotherapie een stuk verder reiken. Denk aan een vermindering in pijn- en huidklachten, vetverbranding, verbetering van je slaapkwaliteit en het sneller herstel na een operatie, lazen we onder andere op de website van Thermen.
Andere behandelingen bij Renessence Amsterdam
Bij Renessence Amsterdam zijn de behandelingen redelijk all-round. Denk aan een facial, een ijsbad, sauna, oxygen hydrotherapy (óók een aanrader voor meer focus in 25, 50 of 75 minuten), floating sessies, een IV-infusion – perfect voor een jetlag – of een yoga- of meditatiesessie. Een walhalla dus voor iedereen die zijn of haar mentale en fysieke welzijn serieus neemt, en dat graag aanpakt in stijlvol interieur.
Memberships
Je kunt bij Renessence Amsterdam losse behandelingen boeken, of gebruikmaken van een membership. Zo heb je voor €226 per maand recht op één ijsbad per dag, kun je voor €300 per maand gebruikmaken van zowel het ijsbad als een sauna-sessie, of voor €120 onbeperkt aanschuiven bij de well-being studio classes. Je vindt het overzicht van memberships hier.
Wellness & spa in Amsterdam
Andere populaire luxe wellness en spa's in Amsterdam zijn onder andere The City Street Spa – vooral voor kleinere behandelingen zoals facials of massages, Zuiver Amsterdam en AKASHA van het Conservatorium Hotel. Daarnaast heeft SOHO house Amsterdam (aan de Spuistraat) de welbekende Cowshed Spa opengesteld voor non-members; ook een bezoekje waard. Bonustip: ook bij House of Rituals in Amsterdam vind je de nieuwste snufjes op het gebied van wellness, op de bovenste etage van de winkel vol interieur- en beauty-producten. Qua ambiance dus iets toegankelijker dan Renessence Amsterdam of Cowshed – een perfect instapmodelletje dus.